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2012-05-21 (Mon)
昨日極軽い練習にしたので、脚はだいぶ軽くなったが今日も軽めの練習。
ゆっくり走りだして少しだけビルドアップ、キロ5:00であがった。
明日は山中湖を想定してペース走の予定。

少し雲がかかっていましたが日蝕を見ることができました。
デジカメに日蝕グラスをあてて撮ってみました。
日蝕

今日の練習
 7キロ ビルドアップ 6:00⇒5:00

今月のトータル
 157キロ

今年のトータル
 1378キロ
| 練習内容 | COM(0) |