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2012-04-30 (Mon)
今日は走ろう会恒例になっている高尾山大平林道のクロ完走。
大平林道は高尾さんから小仏城山の尾根筋と甲州街道の間にある林道。
登山客がほとんどいないクロカン走には打って付けの場所だ。

高尾山口から稲荷山コースを歩いて上り、一丁平に荷物を置いて大平林道に下り、新緑の中を走った。
昨日まで痛かったフクラハギもアイシングと消炎剤が効いて殆ど痛まずに走ることができた。
山はやっぱり良いね!特にこの季節の山は本当に気持ちが良い。
花粉も終わったことだし5月からはトレイルランを入れて行こう。

今月はやっと200キロ

今日の練習
 11キロ クロカン走

今月のトータル
 216キロ

今年のトータル
 1221キロ
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