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2012-04-13 (Fri)
13日の金曜日だったがテポドンも失敗に終わり、特に悪いこともなく1日が終わりそうだ。
めでたし、めでたし・・・

今日は最後の調整、2キロの刺激走。
昨日よりは軽くなった。

庭のボケも今年は遅い
ボケ

今日の練習
 アップ 3キロ
 2キロ 9:02
  4:35
  4:27
 ダウン 1キロ  

今月のトータル
 91キロ

今年のトータル
 1106キロ
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