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2012-03-29 (Thu)
庭にノビルが生えてきた。あまり大きくなっていないがほんわりとした香り、春を味わった。
のびる

今日は休養ジョグ、走り始めは昨日の疲れで筋肉が強張っていたが、2キロほど走るとほぐれて来た。
やはり休養ジョグはした方が良いようだ。

年間1000キロ突破

今日の練習
 5キロ スロージョグ
 
今月のトータル
 286キロ

今年のトータル
 1000キロ
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