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2012-03-19 (Mon)
今日は少し風が強かったが、もう寒さはさほど感じなかった。
午前中にゆったりロードでビルドアップ。
桜の下を走って観察したが、蕾の膨らみはまだまだだな!

今日の練習
 9キロ ビルドアップ 6:10~4:50
 ダウン 1キロ

今月のトータル
 192キロ

今年のトータル
 906キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |