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2012-03-13 (Tue)
花粉が本格的に飛び出した。
今年は寒かったので飛散し始めるのが遅く、飛散量も少ないとのことだが、4月の半ばまではそれなりに飛びそうだ。
しばらくはマスクが離せない。

ランは昨日たくさん走ったので今日はオフでした。

今日の練習
 0キロ 

今月のトータル
 118キロ

今年のトータル
 832キロ
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