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2012-02-12 (Sun)
今日は赤羽ハーフに参戦。
スタートが10時40分と遅いので8時ちょっと前に家を出て会場には余裕で到着。
心配していた通り風が強い。この時期の荒川はしょうがないか!

大会会場の荒川河川敷
赤羽2
スタート・ゴール地点
赤羽1

スタート1時間前からアップ開始、足は軽いが少しフワフワした感じ、少し重くなるまで3キロ+流し。
荷物を預けてスタート地点に行くと60分~69分のところでM本hiroさんに声をかけられた。
その位置では速すぎるので、その後ろのグループに行ったら、こんどはでんでんさんから声をかけられた。

スタートまで15分ほど待ってスタート、でんでんさんはすぐに見えなくなった。
前半は荒川の下流に向かって下りの追い風で折り返しまでは快調だったが、後半の向かい風になってペースダウン、15キロ過ぎは木曜日の30キロ走の疲れか足に力が入らなくなった。
最後はへろへろでゴール。

折り返し手前でM本さん、少し遅れてでんでんさんとすれ違った。
でんでんさんは1時間24分台で速報版に名前が載っていたが、M本さん50代の上位に入っていると思ったがはなぜか名前が載っていなかった???チップ忘れた?途中棄権?



今日の結果
 アップ 3キロ 
 ハーフ 1:36:45
  スタートロス   0:22
5キロ      22:40(22:18)
10キロ      44:45(22:05)
15キロ     1:07:40(22:55)
20キロ     1:31:40(24:00)
ゴール      1:36:45( 5:05)

今月のトータル
 138キロ

今年のトータル
 507キロ
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