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2012-01-25 (Wed)
体調も道路の状態もイマイチなので今日は軽め!
ゆったりロードは橋や木の日影のところにはまだ雪が残っていて滑らないように注意が必要だった。
この数日は気温も低いようなので完全に溶けるのは数日かかりそうだ。

今日の練習
 5キロ ジョグ
 
今月のトータル
 285キロ
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