FC2ブログ
2012-01-17 (Tue)
今日も様子見のジョグ。
早めに休んだのがよかったようで、左足外側の痛みは少し落ち着いている。
まだ走っているときに時々痛みがあるが・・・
10キロ程度走る分には大丈夫なようだ。

4月のフルを目指して走りこみもしたいところだが、一機に長い距離はまだ怖いので少しずつ距離を伸ばして様子を見る。

今日の練習
 10キロ ジョグ 

今月のトータル
 190キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |