1/17（火）小康状態

今日も様子見のジョグ。
早めに休んだのがよかったようで、左足外側の痛みは少し落ち着いている。
まだ走っているときに時々痛みがあるが・・・
１０キロ程度走る分には大丈夫なようだ。

４月のフルを目指して走りこみもしたいところだが、一機に長い距離はまだ怖いので少しずつ距離を伸ばして様子を見る。

今日の練習
　１０キロ　ジョグ　

今月のトータル
　１９０キロ