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2012-01-13 (Fri)
やっぱり、縁起の悪い日だった。
昨日のLSDのとき最後になって左足の外側が痛かった。
以前から長い距離を走るとき少し気になっていたが、青梅試走の30キロでも悪化することはなかった。

が、今日走った時には最初から痛みがあり、走るとどんどん悪化しそうな気配がある。
で、今日は5キロで終了。筋トレをして上がった。

しばらく様子を見るようだな!

今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 170キロ
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