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2012-01-10 (Tue)
昨日の青梅試走、走っているときにかかとが痛かった。「故障」か?と思った。
以前にも同じようなことがあった。よく思い出せなかったが嫌な記憶はなかった。
走り終わってかかとを見て思い出した。去年と同じ「ひび割れ」

汚いかかとですいません。これでもましな方。風呂上がりに保湿剤を塗らないと古くなった鏡餅のようになってしまう。
かかと

ランの方は昨日頑張ったので今日はオフ!

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 132キロ
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