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2012-01-01 (Sun)
「一年の計は元旦にあり」と云うことで、年間の大まかな計画をと思ったが、すでに一年の3分の一4月までのレース計画は決定済みだ。

・2月 5日  全関東八王子夢街道駅伝(4区)
・2月12日  赤羽ハーフ(ハーフ)
・3月 4日  立川マラソン(ハーフ)
・4月15日  かすみがうらマラソン(フル)

タイム目標は少し高めに
 10キロ   43:00  
 ハーフ  1:33:00
 フル   3:20:00

年間走行距離 4000キロ

今年も良い年になりますように・・・
自宅から初日の出を拝む・・・
2012初日の出

今日の練習
 0キロ

今月のトータル
 0キロ

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