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2011-12-14 (Wed)
寒くなってきて脛のあたりが猛烈に痒くなってきた。
毎年乾燥肌に悩ませられる。
夏は夏で、汗湿疹で痒い。一年中どこかが痒い。

で、今日乾燥肌用の痒みどめ、Mンソレータム何とかを買ってきた。
これで少しは痒みから解放されるかな~

今日の練習 今日はnishiさん、S藤さん、まる子さん、seikoさんに遇った。
 アップ 2キロ
 5キロ×3(つなぎ500m)
  1本目 23:55
  2本目 23:40
  3本目 22:55
 ダウン 2キロ 

今月のトータル
 112キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |