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2011-12-12 (Mon)
「はんぱじゃない走りこみ」俺の話ではない、最近リンクに追加したnagatyan、今月はもう250キロ以上走っている。練習でもレースでもいつも慎重なnagatyan、今年の「青梅」はどんな走りをするのか楽しみだ。

で、俺は本格練習2日目、今日はじっくりLSD

今日の練習
 22キロ LSD 140分 

今月のトータル
 82キロ
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