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2011-11-08 (Tue)
昨日25キロ走をやったので、今日は軽くと思って走りに出たが、脚が全く動かない。
左お尻の付け根に痛みもある。
で、1キロ走った後は歩きになってしまった。ここ2カ月で最悪の体調。

レースまで3週間を切ったのでとりあえず疲労抜きを優先する。
徐々に上がってくればいいのだが…

今日の練習
 1キロ 
 
今月のトータル
 87キロ

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