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2011-11-06 (Sun)
今日はF走友会の30キロ走に参加しようと思っていたが、朝から雨模様。
で、つい全日本大学駅伝を見始めてしまった。
見始めると途中でやめられず、練習会には不参加。

ロング走は明日にスライドした。
毎日日曜日だからこそできることだ!

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 56キロ
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