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2011-10-06 (Thu)
今日は天気が良かったので午前中にポイント練習。
4時間のLSDの予定だったが、足が重くなったところで終了した。
3時間40分で35キロ、9月には3時間しかやっていないのでいきなり4時間は無理だった。

レースまで後2カ月弱、余裕を持って4時間&40キロをできるようにしておかなければ良い結果は望めない。
この1カ月が勝負だ。頑張るぞ~!

今日の練習
 35キロ LSD 3時間40分 6:17/キロ 

今月のトータル
 65キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |