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2011-10-04 (Tue)
昨日「メリハリ」をつけてと書いた。「ハリ」は何となく意味が分かるが「メリ」ってなんだ、と思って調べてみた。

乙甲(めりかり)が語源(日本音楽で、技巧を用いて音高を標準よりも微妙に下げることを「めり」、上げることを「かり」と、多くは管楽器、特に尺八でいう)で物事に強弱をつけること・・・だそうです。

で、昨日今日と「メリ」、トレーニングの教科書ではポイント練習は3日に1回程度、と云うことは「メリ・メリ・ハリ」、歳をとると回復が遅いので「メリ・メリ・メリ・ハリ」ぐらいで丁度良いかも・・・

毎日「ハリ」ばっかりのみなさん「メリ」も大切ですよ!

今日の練習
 8キロ スロージョグ

今月のトータル
 30キロ

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