FC2ブログ
2011-09-24 (Sat)
「宮ヶ瀬」の後、左足の付け根:お尻の下あたりに痛みがあり、ハムストリングも突っ張る感じがある。
走れないほどではないが無理をすると悪化しそうな気配。
で、今日は強化練習の日だったがゆっくりジョグにした。

練習終了後、mikimikiさん主催の「東京マラソン当選祈願会」、mikimikiさん手作りのスペイン?のお菓子「ポルボローネ」、これを食べるときに溶ける前に「ポルボローネ、ポルボローネ、ポルボローネ」と3回唱えると願うが叶うらしい。
去年はうろ覚えで「ボロボロネ!」と唱えて見事に落選した。
今年は申し込み番号も15388=イコーミンナデハチオウジハシロウカイと縁起がいいの当選間違いないなしだぜ!

今日の練習
 7キロ ジョグ
   
今月のトータル 
 236キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録ベスト 28分43秒
今日のアタック 35分40秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数   6回
| 未分類 | COM(0) | TB(0) |