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2011-09-13 (Tue)
予定通りアタック&トレイルに出かけたが、超暑かった。
特に山を下りてから、高尾山口~自宅の間は灼熱地獄。
自宅を出てから旧甲州街道~日影林道~高尾山下を1周~稲荷山コース高尾山口~自宅、3時間かけてゆっくり、
以前より少し余裕があった。

今日はレモン、食べようとしたらいきなりクロスズメバチが数匹群がって来た。
クロスズメバチは足長蜂くらいの大きさで、珍味?蜂の子の親だ。
かき氷を少しくらい分けてやっても良かったが、口にまで入りそうになって邪魔なこと・・・
かき氷レモン

今日の練習
 24キロ アタック&トレイル 3時間

今月のトータル 
 123キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録ベスト 28分43秒
今日のアタック 35分40秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数   6回

| アタック | COM(0) | TB(0) |