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2011-09-02 (Fri)
今日はレースに向けて疲労抜きのためオフにした。
歳とともに疲れが抜けにくくなっているので、レース前は2日ほど休養を取ってちょうど良い。
久しぶりのトラックレースなのでどれくらいで走れるのか全く見当がつかない。
とりあえず今持てる力で目いっぱい頑張ろう。

今日の練習
 0キロ

今月のトータル 
 8キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録 29分44秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数   5回
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