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2011-08-18 (Thu)
今日も猛暑!
少し疲れがたまっているようなので今日はオフにした。
明日から少し涼しくなるようなので走るのも楽になるだろう。

今日の練習
 0キロ 

今月のトータル
 218キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録 29分44秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数   5回
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