毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
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2011-08-16 (Tue)
今日は夕方所用があったので午前中久しぶりに梔子ロードでジョグ。
昼間はやっぱり暑い!
それでも暑さに慣れてきたせいか12キロを余裕を持って走ることができた。
今日の練習
12キロ ジョグ
今月のトータル
204キロ
★【 夏企画『アタックNo.1』 】★
?アタック自己記録 29分44秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数 5回
昼間はやっぱり暑い!
それでも暑さに慣れてきたせいか12キロを余裕を持って走ることができた。
今日の練習
12キロ ジョグ
今月のトータル
204キロ
★【 夏企画『アタックNo.1』 】★
?アタック自己記録 29分44秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数 5回
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