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2011-08-14 (Sun)
今日の例会はお遍路八王子4回目、市役所から川口川をさかのぼって安養寺と長福寺へ。
川沿いの道は車は通らないが、日差しを遮るものがなく、暑すぎ。
往復とも最後尾から超スローペースで行った。

安養寺入口
安養寺1

安養寺山門
安養寺3

安養寺静かな境内
安養寺2

著福寺では法事が行われていたので早々に退散
TS3K0088.jpg

今日の練習
 12キロ スロージョグ

今月のトータル
 174キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録 29分44秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数   5回




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