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2011-08-07 (Sun)
今日は調子が良かったが、雷で中断、雨だけなら走ったが雷は怖いので10キロで終了した。

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 93キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録 29分44秒
?アタック記録短縮 今回0秒 トータル4分08
?アタック回数   5回
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