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2011-07-14 (Thu)
今日は涼しくなるのを待って夕方6時に走りに出た。
昼間の暑さはなく気持よく走っていたら、いきなり口の中に虫が、しばらく喉がいがらっぽく参った。
昼間の太陽がギンギンの時はそんなことは一度もなかったので、虫も暑いのは嫌いで涼しくなると出てくるようだ。

虫にとってもとんだ災難だったろう、なんせ命まで落としてしまったのだから。
虫さん、ランナーにはくれぐれも注意を!

今日の練習
 8キロ ジョグ 

今月のトータル
 170キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録 30分48秒
?アタック記録短縮 2分03秒
?アタック回数     2回


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