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2011-07-13 (Wed)
今日は2度目の林道日影線アタック、正規のコースをきっちり走った。
namikiさんに会えるかと思ったが数人のハイカーに遇っただけだった。

自宅から林道入口まで7キロをゆっくり走り、いざアタック。
昨日オフにしたので体が軽く、暑かったが1回目の記録を大幅に更新できた。
帰路はアスファルトの下りは腰に来るので一丁平・稲荷山コース経由を選択。
それにしても暑かった。

話は変わるが4月末に植えたトマトが収穫時期を迎えた
鈴なり
鈴なり

今日の収穫・朝取り、完熟、もちろん無農薬
収穫


今日の練習
 23キロ 

今月のトータル
 162キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録 30分48秒
?アタック記録短縮 2分03秒
?アタック回数     2回
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