FC2ブログ
2011-07-11 (Mon)
今日は夕方になれば少しは涼しくなるだろうと思い、5時30分に家を出たが、西日が強く、昼間と違わない暑さだった。
風があったのがせめてもの救い。
ここ数日の疲れが残っていたのでゆっくりとジョグ。
金曜日には山行きも控えているので、それまで体調を崩さないように、軽め。

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 139キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

?アタック自己記録 32分51秒
?アタック記録短縮 0分0秒
?アタック回数     1回

| 未分類 | COM(0) | TB(0) |