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2011-07-07 (Thu)
今日は七夕だが雲で星は見えそうにもない。
その分少しだけ暑さが和らいだ。
午前中にゆっくりジョグ、昨日の『初アッタク』のダメージで股関節あたりに疲労感があるが筋肉痛はない。

御陵の古道橋のところで良くお会いするご婦人に「エライ!エライ!」と声をかけていただいた。
少し前には「上手に走るね!」とほめていただいたこともある。
ちょっとしたことだけど気分がよくなる。
が、今日は休養ジョグなので調子に乗ってペースを上げずじっくり。

ところで、Zakiさんが「アタックNo1」に参戦したらしい。
やっぱりキタかYamazukiさん

今日の練習
 7キロ スロージョグ

今月のトータル
 89キロ

★【 夏企画『アタックNo.1』 】★

①アタック自己記録 32分51秒
②アタック記録短縮 0分0秒
③アタック回数     1回
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