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2011-06-21 (Tue)
暑くなってきたので節電対策で簾をつけた。
まずサッシにフックを取り付け、
節電1

簾をつるし、
節電3

巻き上げのひもを取り付けた。
節電2

すべて100円ショップで調達。巻き上げひもは、引っ張るとくるくると巻いてくれて、左横に引っ張るとストッパーが作動するすぐれものだ。
少しは節電になるかな~

今日の練習は、腰痛がよくならないのでオフ。
このところレースのたびにどこか痛くなる。
青梅の後はハムストリング、山中湖の後は足の甲、そして今回は腰、年はとりたくないね~!

今日の練習
 0キロ


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