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2011-06-16 (Thu)
昨日速いペースの練習をしたので、今日はゆっくり走ろうと思ってゆったりロードへ。
五月橋で知り合いと立ち話をしていたK岩さんに遇った。
ゆっくりジョグにはお誂え向きの相棒、御陵の先~市役所往復で8キロを一緒に走った。

梅が漬けごろになった
梅2


今日の練習
 8キロ スロージョグ 

今月のトータル
 133キロ
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