FC2ブログ
2011-06-06 (Mon)
足の甲は昨日「いこいの湯」までの10キロを走ったときに、御殿峠の下りで少し痛みがあったが、その時だけで走り終わった後に悪化していることはなかった。

今日は午前中にキロ5分までペースを上げて走って見たが、7キロほど走っても痛みが出ることはなく、ほぼ回復。
まだ、多少不安はあるが、この1週間で完治しそうだ。

「SAIKO」は何とか走れそうだ。

先週の金曜日に、青梅を仕入れて、梅ジュースを作った。
梅を1昼夜凍結、同量の砂糖で漬けこむ。
3日で梅がしわしわになってジュースの出来上がり
梅ジュース

今日の練習
 8キロ ジョグ

今月のトータル
 33キロ
| 未分類 | COM(3) | TB(0) |