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2011-05-05 (Thu)
昨日の山行きのダメージで今日は足が重かった。
当然予想されたことなので、今日は超スローで10キロくらい走ろうろ思って家を出たが、余りの足の重さに5キロでやめてしまった。

ほとんど毎日のように走っていても山歩きはは別物なのか、重い登山靴のせいだけではないだろう。
フルマラソンの基礎トレーニングには良さそうだ。

今日の練習
 5キロ スロージョグ

今月のトータル
 38キロ
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