毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
| Home |
2011-04-27 (Wed)
午前中にゆったりロードへ、昨日の疲れもあり今日はゆったりペース。
途中、陵南公園で久しぶりに懸垂で上体のトレーニングをした。
今日は一日風が強かったせいか珍しく誰にも遇わなかった。
今日の練習
8キロ ジョグ 52分
今月のトータル
198キロ
途中、陵南公園で久しぶりに懸垂で上体のトレーニングをした。
今日は一日風が強かったせいか珍しく誰にも遇わなかった。
今日の練習
8キロ ジョグ 52分
今月のトータル
198キロ
| Home |