FC2ブログ
2011-04-16 (Sat)
今日の八王子は気温が27℃にもなったらしい。暑いわけだ。
そんな中で強化練習、メニューは1時間走だった。

ハムストリングは少しずつ良くなっているが、まだスピードを出せる状態ではない。
で、荷物番を兼ねて河川敷の芝生でゆっくり、じっくり走った。
来月末の「山中湖」にエントリーしているが焦りは禁物。

今日の練習
 アップ2キロ
 ジョグ10キロ

今月のトータル
 102キロ


| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |