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2011-04-15 (Fri)
今日は桜吹雪の中をジョグ。
左ハムストリングはまだ違和感があるが、入念にマッサージをしてから走ったら最後まで患部に張りが出ることはなかった。
まだスピードを出せる状態ではないが回復の兆しが見えた。
杉花粉も少なくなってきたので来週からはもう少しましな練習ができそうだ。

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 90キロ

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