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2011-04-13 (Wed)
ハムストリングは今日も違和感あり。
午前中にジョグをしたが、超スロー。
再発が怖いので慎重にも慎重に、ペースを上げないようにした。

それでも、時間とともに患部が重くなってくる。
これ以上走ると危ないなと感じるところで中止。
じれったいがしばらくは我慢だ。

今日の練習
 8キロ スロージョグ

今月のトータル
 73キロ
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