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2011-03-26 (Sat)
今日は走ろう会の強化練習日でメニューはペース走だったが、ハムストリングはまだスピードを出して走れる状態ではないので荷物番を兼ねて市役所の河川敷でゆっくりとジョグ。

天気は良かったが3月にしては冷たい風、桜も今年は遅いかもしれない。
走ろう会の来週の花見は花見にならないかも・・・

今日の練習
 10キロ スロージョグ 

今月のトータル
 149キロ
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