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2011-03-13 (Sun)
今日は走ろう会の例会日でタイム申告レースがあった。
足の具合が悪いので、キロを33分で申告。
普段のジョグよりも遅いペースだったが、後半に患部がひきつる感じがあって、走り終わった後にストレッチをすると痛みがあった。

軽くでも走っていると症状が改善しない様だ。
明日からは完全休養にして治療に専念することにした。

庭のこぶしの蕾がだいぶ膨らんできた。
こぶしの蕾

今日の練習
 アップ 2キロ
 5キロ走

今月のトータル
 119キロ


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