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2011-01-01 (Sat)
つたないブログを読んでいただいてる皆様、あけましておめでとうございます。
年が改まったからと云って、この年になると何ということもないが、ニューイヤー駅伝と箱根駅伝だけは楽しみ。
今日もたっぷり駅伝を見た。

で、昨日ポイント練習をしたので今日は休養のジョグ、駅伝を見た後に5キロをゆっくり走った。
昨日のダメージで、走り始めは足がぎくしゃく、自分の足ではないようだった。
5キロを走り終わる頃にやっと自然な感じで走れるようになった。

走り終わったところで、F走友会の20キロ走に参加した帰りのnamikiさんとfujiさんに遇った。
新年のあいさつをし話をしているとsatoruさんが手を振って通り過ぎていった。
みんな新年早々頑張っている。

我が家の御節
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今日の練習
 5キロ ジョグ

今月のトータル
 5キロ


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