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2010-12-30 (Thu)
昼前のゆったりロードはランをする人もまばら、暮れも押し詰まって大掃除で忙しいのだろう。
会のメンバーにも誰にも遇わなかった。
一昨日と昨日軽めの練習にしたが、まだ体が重い。
寒さもあっていつまでたってもいいリズムに乗れなかった。

今日の練習
 12キロ スロージョグ

今月のトータル
 409キロ
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