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2010-12-15 (Wed)
今年1年は膝の故障が癒えて練習を再開した途端に大腿の肉離れ、故障から始まった。
その後徐々に走れるようになり、レースにも参加できるようになった。
終わりよければすべてよし、良い1年を送れた。

あと半月、故障しないように締めくくりたい。

今日の練習
 160分 LSD 25キロ

今月のトータル
 195キロ
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