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2010-12-09 (Thu)
今日もコースを変えて城山手、ホーメスとタウン、霊園を貫けて八王子城山へ、帰りは高尾への道を下り帰ってきた。
陵南公園の手前で川の対岸から「saruさ~ん」と呼ぶ声、chokochokoさんだった。
お医者様からゴーサインが出て初めてのランとのこと、「お帰りなさい」・・・
でも決して無理をしないように、くれぐれも慎重に・・・

今日の練習
 14キロ ジョグ

今月のトータル
 110キロ

我が家のちょっと色っぽい観葉植物
            観葉植物


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