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2010-11-26 (Fri)
23日のレースの後、体調が最悪だ。
めまいの症状は無くなったが、風邪をひいたような感じで身体がだるい。
で、走る気にもならないが、今日は明日のレースが走れる状態なのか確認のため昼ごろに走って見た。

結果、全く駄目で明日のレースは棄権することにした。
ここのところかなり走りこんだのでその疲れがでたか?年のせいか?
いずれにしても体調が回復するまでは軽い練習にする。

故障が明けてから順調に来たが、こんな時もある、走る気が起きるまでは無理をしないことだ。

今日の練習
 5キロ スロージョグ

今月のトータル
 265キロ
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