毎日爺さん
生涯現役ランナーを目指して
10 ≪
2010/11
≫ 12
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
|
Home
|
11/19(金)スポーツ報知に載りました
2010-11-19 (Fri)
今日付けのスポーツ報知「週刊ランナーズ」ページのクラブ紹介で我が会が紹介されました。
10月11日の走りこみ大会のときに取材があったものです。
その後会長個人にも取材依頼があり、会長がメイン記事に載ることになりそうです。楽しみ~ぃ!
さて、今日の練習はLSD、長い距離も余裕を持ってこなせるようになってきた。
これから持久走のペースも少しずつ上げていきたい。東京マラソン2次抽選当選を期待して・・・
今日の練習
190分 LSD 30キロ
今月のトータル
226キロ
今日のゆったりロード
|
練習内容
|
COM(0)
|
TB(0)
|
▲
|
Home
|
プロフィール
Author:saru
最近の記事
12/6(金)すこしまし (12/06)
12/5(木)徘徊 (12/05)
12/3(火)ペース走 (12/03)
12/1(日)よろよろと (12/01)
11/30(土)続かない (12/01)
11/29(金)お気に入りコース (11/30)
11/27(水)好調? (11/27)
11/24(日)パワースポット巡り⑤ (11/24)
11/21(木)お気に入りコース (11/21)
11/19(火)湯殿川 (11/19)
最近のコメント
:7/14(日)小宮公園 (07/16)
おだの:7/14(日)小宮公園 (07/15)
saru:4/23(火)すごい人出 (04/26)
dora:4/23(火)すごい人出 (04/25)
dora:2/15(金)花粉が飛び始めたらしい (02/15)
:3/24(土)軽め (03/25)
dora:3/24(土)軽め (03/24)
カテゴリー
練習内容 (1922)
レース結果 (112)
タイムトライアルorペース走 (39)
走り旅 (29)
走り遍路八王子35ヶ所 (10)
アタック (13)
月間・年間走行距離 (81)
山旅 (58)
一日一絵 (11)
その他 (695)
未分類 (927)
ぐるめラン (4)
FC2カウンター
最近のトラックバック
月別アーカイブ
2019年12月 (5)
2019年11月 (15)
2019年10月 (15)
2019年09月 (16)
2019年08月 (16)
2019年07月 (15)
2019年06月 (15)
2019年05月 (18)
2019年04月 (16)
2019年03月 (19)
2019年02月 (16)
2019年01月 (19)
2018年12月 (21)
2018年11月 (20)
2018年10月 (13)
2018年09月 (11)
2018年08月 (15)
2018年07月 (14)
2018年06月 (6)
2018年05月 (15)
2018年04月 (10)
2018年03月 (18)
2018年02月 (12)
2018年01月 (16)
2017年12月 (19)
2017年11月 (17)
2017年10月 (13)
2017年09月 (20)
2017年08月 (14)
2017年07月 (17)
2017年06月 (17)
2017年05月 (18)
2017年04月 (16)
2017年03月 (19)
2017年02月 (21)
2017年01月 (22)
2016年12月 (16)
2016年11月 (22)
2016年10月 (24)
2016年09月 (25)
2016年08月 (28)
2016年07月 (31)
2016年06月 (30)
2016年05月 (31)
2016年04月 (30)
2016年03月 (31)
2016年02月 (29)
2016年01月 (31)
2015年12月 (31)
2015年11月 (30)
2015年10月 (30)
2015年09月 (26)
2015年08月 (30)
2015年07月 (31)
2015年06月 (30)
2015年05月 (31)
2015年04月 (27)
2015年03月 (31)
2015年02月 (28)
2015年01月 (31)
2014年12月 (31)
2014年11月 (29)
2014年10月 (28)
2014年09月 (30)
2014年08月 (30)
2014年07月 (28)
2014年06月 (30)
2014年05月 (31)
2014年04月 (30)
2014年03月 (31)
2014年02月 (28)
2014年01月 (31)
2013年12月 (31)
2013年11月 (29)
2013年10月 (30)
2013年09月 (31)
2013年08月 (29)
2013年07月 (31)
2013年06月 (30)
2013年05月 (30)
2013年04月 (30)
2013年03月 (31)
2013年02月 (28)
2013年01月 (31)
2012年12月 (31)
2012年11月 (29)
2012年10月 (29)
2012年09月 (26)
2012年08月 (30)
2012年07月 (32)
2012年06月 (29)
2012年05月 (31)
2012年04月 (30)
2012年03月 (31)
2012年02月 (29)
2012年01月 (31)
2011年12月 (31)
2011年11月 (30)
2011年10月 (31)
2011年09月 (28)
2011年08月 (29)
2011年07月 (30)
2011年06月 (30)
2011年05月 (31)
2011年04月 (29)
2011年03月 (31)
2011年02月 (28)
2011年01月 (31)
2010年12月 (31)
2010年11月 (27)
2010年10月 (30)
2010年09月 (24)
2010年08月 (25)
2010年07月 (25)
2010年06月 (24)
2010年05月 (27)
2010年04月 (22)
2010年03月 (15)
2010年02月 (11)
2010年01月 (7)
2009年12月 (16)
2009年11月 (10)
2009年10月 (7)
2009年09月 (8)
2009年08月 (4)
2009年07月 (7)
2009年06月 (8)
2009年05月 (10)
2009年04月 (4)
2009年03月 (8)
2009年02月 (9)
2009年01月 (11)
2008年12月 (12)
2008年11月 (10)
2008年10月 (13)
2008年09月 (18)
2008年08月 (16)
2008年07月 (20)
2008年06月 (16)
2008年05月 (14)
2008年04月 (12)
2008年03月 (16)
2008年02月 (11)
2008年01月 (20)
2007年12月 (22)
2007年11月 (19)
2007年10月 (17)
2007年09月 (11)
2007年08月 (10)
2007年07月 (11)
2007年06月 (13)
2007年05月 (14)
2007年04月 (16)
2007年03月 (23)
2007年02月 (20)
2007年01月 (22)
2006年12月 (15)
2006年11月 (20)
2006年10月 (23)
2006年09月 (21)
2006年08月 (17)
2006年07月 (17)
2006年06月 (16)
2006年05月 (19)
2006年04月 (13)
2006年03月 (11)
2006年02月 (8)
2006年01月 (14)
2005年12月 (13)
2005年11月 (20)
2005年10月 (21)
2005年09月 (22)
2005年08月 (14)
2005年07月 (20)
2005年06月 (19)
2005年05月 (22)
2005年04月 (24)
2005年03月 (27)
2005年02月 (28)
2005年01月 (25)
2004年12月 (18)
ブロとも申請フォーム
この人とブロともになる
リンク
八王子走ろう会
月下独走
namikiの部屋
Let'ステキ女子♪
和菓子教室あん恋
アロー独走
でんでんオフィシャルブログw
SAWAのブログ
KATUのrun修行
ランナーズ報知
富士森走友会
あっとランナー
管理者ページ
このブログをリンクに追加する
ブログ内検索
RSSフィード
最新記事のRSS
最新コメントのRSS
最新トラックバックのRSS