FC2ブログ
2010-10-18 (Mon)
今日はレースの翌日なので休養ジョグ。
ゆっくり走りだしたが思いのほか脚が軽い。
短い距離のレース翌日によくあることだ。
短い距離をスピードを出して走ると脚が軽くなり、逆に長い時間ゆっくり走ると重くなる感じがする。

8キロほど走って上がろうと思っていたが、途中、殿に遇ったので2キロほど一緒に走り、予定より少しだけ長めになった。
「東京」が当たったので練習にも気合が入っている様子、当たった人はみんなの分も頑張ってもらいたいもんだ。
ただ、せっかく当たったのだから、故障だけには気をつけてね!

今日の練習
 9キロ ジョグ

今月のトータル
 231キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |