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2010-10-14 (Thu)
一昨日は休養、昨日「つなぎ」、今日はポイント練習のLSD。
徐々に長い距離にも慣れて、180分のLSDを余裕をもって終わることが出来た。
が、180分を黙々といつものコースをスローペースで走るのは飽きるのが難点だ。
次は高尾山のマラニックにしようと思う。

ところで、今日まで掲示板に書き込みがあった走ろう会の会員の東京マラソンの抽選結果は4勝9敗。
倍率の割に良いかも!
“ポルボローネ”が効いたか!

今日の練習
 180分 LSD 27キロ

今月のトータル
 200キロ
| 練習内容 | COM(0) | TB(0) |