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2010-10-13 (Wed)
やっぱり、初日にメールが来ないからたぶんダメだろうとは思っていたが・・・
残念だが、目標を他のレースへ切り替えよだ。

1月の寒い時期は敬遠して、3月の「荒川」か「佐倉」が次のターゲット。
それまでじっくり脚を作ろう。

今日は夕方に走りに出たが、昨日の休養が効いて良い感じで走れた。

今日の練習
 10キロ ジョグ

今月のトータル
 173キロ
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