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2010-10-09 (Sat)
台町市民センターに所要があって1時間遅れの10時に富士森へ。
雨なので誰も来ていないのではないかと思ったが、予想に反して7名も居た。
遅れて行ったのでみんなすでに走り終わっていたが・・・。

雨の中一人トラックの外周500mのコース走り出す。
走り終わった仲間も30分もするとみんな引き揚げ、広い富士森グランドにたった一人だけ。
なんとも贅沢な1時間だった。

天気予報通り午後には雨脚が強くなり、走るのは無理な状態に・・・
今日は午前中に走って正解だった。

夕方の強化練習に行った人居ますか?

今日の練習 
 アップ 1キロ
 ペース走 10キロ 51:15
 ダウン1キロ
 トータル 12キロ

今月のトータル
 113キロ
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