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2010-09-21 (Tue)
今年の異常な暑さも明日までらしい。
天気予報では明後日からは最高気温が25~26℃程度で過ごしやすそうだ。

今日も夕方にジョグ、まだ一昨日の疲れが少し残っていたが、走っているうちのだんだんと調子が出てきたので予定よ3キロ余計に走った。

明日はロングラン、明後日はお月見ランで、その後はレースまで休養して良い状態にして「北杜市クロスカントリー」に臨む。

今日の練習
 13キロ ジョグ

今月のトータル
 195キロ

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